摘要：1. 选择合适的防晒霜： 为宝宝选择专为婴幼儿设计的防晒霜，确保其SPF值至少为15，对于长时间户外活动，可选用SPF30以上，且标有广谱（能同时防护UVA和UVB）的产品。 物理防晒霜，含有氧化锌或...
1. 选择合适的防晒霜：
为宝宝选择专为婴幼儿设计的防晒霜，确保其SPF值至少为15，对于长时间户外活动，可选用SPF30以上，且标有广谱（能同时防护UVA和UVB）的产品。
物理防晒霜，含有氧化锌或二氧化钛，通常更适合婴儿和儿童，因为它们不需要被皮肤吸收，直接在皮肤表面反射紫外线。
2. 正确涂抹：
在宝宝的脸部涂抹防晒霜时，要确保覆盖所有暴露区域，包括额头、脸颊、鼻子、耳朵和下巴，这些地方特别容易晒伤。
应在出门前1530分钟涂抹，以确保防晒霜有效形成保护层。
使用量要足够，大约每2mg/cm²的皮肤，相当于A4纸大小的量，确保没有遗漏。
3. 定时补涂：
宝宝在户外活动时，每2小时应重新涂抹一次防晒霜，尤其是在游泳或出汗后。
即使防晒霜标有防水功能，也应遵循补涂原则。
4. 物理遮挡：
给宝宝戴宽边防晒帽，确保帽檐宽度至少7.62cm（3英寸），以保护面部、下巴和脖子不受阳光直射。
使用太阳镜保护宝宝的眼睛，选择能够阻挡99%至100%UVA和UVB射线的镜片。
5. 避免高峰日照时间：
尽量在早上10点到下午4点之间避免让宝宝直接暴露在阳光下，这段时间紫外线最强。
6. 穿着保护性衣物：
让宝宝穿轻薄长袖衣物，选择UPF（紫外线防护系数）高的面料，以提供额外的保护。
7. 保持宝宝皮肤湿润：
晒后，使用温和的润肤霜保持宝宝脸部皮肤的水分，避免干燥和不适。
通过结合使用防晒霜和物理遮挡措施，可以有效地保护宝宝的脸部免受紫外线伤害，同时享受户外的乐趣。记得每次外出前都要仔细准备，确保宝宝的防晒工作做到位。
