如何判断掉发是否正常

摘要：1. 掉发数量： 正常情况下，每日的头发掉落量不应超过80到100根。如果持续每天掉落的头发数量超过100根，且这种情况持续23个月，这可能是脱发的迹象。 注意，由于实际观察掉落的头发数量较难...

1. 掉发数量：

正常情况下，每日的头发掉落量不应超过80到100根。如果持续每天掉落的头发数量超过100根，且这种情况持续23个月，这可能是脱发的迹象。

注意，由于实际观察掉落的头发数量较难精确，因此这是一个大致的指导标准。

2. 头发密度的变化：

正常的头发脱落不会导致明显的头发密度减少，肉眼难以察觉。而脱发时，可以明显观察到局部头发变稀疏，如发际线后退或头顶头发稀少。

3. 观察毛发和头皮的其他特征：

脱发时，掉落的头发根部可能带有小白点（实际上是油脂而非毛囊），且脱发者的头发通常更油腻，掉落的头发细软。

相比之下，正常掉发的头发通常是粗壮的，且不伴随头皮油脂过多的现象。

自测方法：

拉发测试：轻轻抓住一小束头发（五指并拢插入头发根部，不要夹得太松），往外轻拉，如果每次都有超过3根头发脱落，可能提示脱发。

掉发统计：连续一周收集梳头、洗头时掉落的头发，计算平均每天的掉发数量。若平均每天超过80根，应考虑脱发的可能性。

观察发质和发根：正常的掉发不会显著改变发质，而脱发可能会使头发变得干枯无光泽，发质变细。

拍照对比：定期在同一光照条件下拍摄头皮照片，特别是分发线处，对比头发密度的变化。

通过上述方法，你可以初步判断自己的掉发情况是否属于正常范围。如果怀疑自己存在异常脱发，建议咨询专业的皮肤科医生或专业的毛发治疗机构进行进一步的诊断和治疗。