摘要：了解果酸 果酸（α羟基酸，AHA）是从水果中提取的有机酸，能加速角质层脱落，促进皮肤更新，改善肤质。 它适用于多种皮肤问题，包括青春痘、痘印、黑斑、细纹等。 使用前的准备 1. 肌肤状态...
了解果酸
果酸（α羟基酸，AHA）是从水果中提取的有机酸，能加速角质层脱落，促进皮肤更新，改善肤质。
它适用于多种皮肤问题，包括青春痘、痘印、黑斑、细纹等。
使用前的准备
1. 肌肤状态：严重受损肌肤应先修复。
2. 耐受测试：首次使用前，在耳后或前臂内侧做小范围测试，观察35分钟，无不适反应再全脸使用。
3. 适应期：开始使用37天内可能出现轻微脱皮或出油增加，是正常现象。
4. 防晒：使用果酸后皮肤对阳光更敏感，必须加强防晒。
5. 避免混合使用：不要与其他去角质产品或含A酸、水杨酸的产品同时使用。
使用方法
1. 时间选择：晚上使用，避免日光照射。
2. 使用顺序：清洁面部并等待20分钟后使用果酸产品。
3. 涂抹技巧：从T区开始，逐渐扩展到全脸，最后是眼周和唇周。
4. 浓度与频率：零售产品浓度通常不高于10%，初期可隔日使用，根据皮肤耐受性调整。
5. 中和与保湿：使用后可涂抹乳液减轻刺激，保持皮肤水分。
针对痘印的特别建议
红痘印：使用舒缓精华和含水杨酸产品进行消炎。
黑痘印：重点防晒，使用美白精华帮助淡化。
痘疤痘坑：避免自行挤压痘痘，考虑专业医疗手段如医美治疗。
注意事项
不适合所有人，特别是敏感肌肤。
出现严重过敏或皮肤问题时应停止使用，并咨询专业人士。
最佳使用时期为冬季和夏季过后。
选择适合自己需求的果酸产品，第一代果酸适合治疗，第二、三代适合护肤和美白。
通过以上步骤，可以更安全有效地利用果酸来改善痘印问题。但重要的是要根据个人肤质和反应调整使用策略，并在必要时寻求皮肤科医生的建议。
