摘要：经前综合症（PMS）与月经周期紧密相关，主要发生在月经周期的黄体期，即排卵后到月经来潮前的一段时间。这一时期，女性体内的激素水平发生显著变化，特别是雌激素和孕酮（黄体酮）的波动...
经前综合症（PMS）与月经周期紧密相关，主要发生在月经周期的黄体期，即排卵后到月经来潮前的一段时间。这一时期，女性体内的激素水平发生显著变化，特别是雌激素和孕酮（黄体酮）的波动对PMS的产生起着关键作用。
1. 激素变化的影响：
雌激素和孕酮的波动：在月经周期的后期，即黄体相期间，如果未受孕，雌激素和孕酮水平会下降。这种激素水平的快速变化被认为是触发PMS症状的主要原因。
多巴胺与血清素的调节：雌激素能够增加大脑中多巴胺的含量，而孕酮的增加可能减少多巴胺的可用性，并影响血清素的水平。血清素的降低与情绪波动、焦虑和抑郁等PMS情绪症状有关。
2. 神经递质的间接作用：
激素的变化不仅直接影响激素水平，还间接影响神经递质，如血清素、去甲肾上腺素等，这些神经递质的不平衡可以导致注意力不集中、情绪不稳定等症状。
3. 月经周期各阶段的表现：
卵泡期（月经周期的早期）：随着雌激素水平上升，个体可能会感到注意力提高、更有活力。
排卵后黄体期：雌激素下降，孕酮上升，这可能导致多巴胺减少，加剧ADHD女性的注意力分散、冲动行为和情绪失调。
月经期：雌激素和孕酮都处于低水平，可能会出现腹痛、疲劳等身体不适，进一步影响情绪和认知功能。
4. 应对策略：
了解这些生理变化有助于女性采取措施减轻症状，如通过健康饮食、规律运动、足够的休息和必要时的药物治疗来调整生活方式。
经前综合症是月经周期激素波动的直接结果，尤其是雌激素和孕酮的动态变化，这些变化影响神经递质，进而导致一系列身体和心理症状。通过认识这一周期性变化，可以采取适当措施来管理和缓解PMS的症状。
