摘要：1. 清理Safari缓存：访问【设置】>【Safari】，点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”，以减少浏览器缓存占用的空间。 2. 关闭自动更新和下载：进入【设置】>【iTunes Store与App Store】，关闭自...
1. 清理Safari缓存：访问【设置】>【Safari】，点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”，以减少浏览器缓存占用的空间。
2. 关闭自动更新和下载：进入【设置】>【iTunes Store与App Store】，关闭自动下载的选项，避免后台自动升级应用导致的资源占用。
3. 删除无用文件：定期检查并删除不需要的照片、视频。备份重要文件到电脑或iCloud后，从手机中移除，释放存储空间。
4. 卸载不常用应用：在【设置】>【通用】>【iPhone存储】中查看应用占用空间，卸载那些占用空间大且不常用的应用。
5. 短信管理：删除大量无用短信，减少信息应用的加载负担。
6. 后台应用管理：虽然频繁手动关闭后台应用可能不会直接提升速度，但可以针对不常用的应用手动关闭，保留常用软件。
7. 关闭不必要的自动功能：比如在【设置】>【无线局域网】中关闭“询问是否加入网络”，减少系统自动搜索WiFi的频率。
8. 定期重启手机：定期进行设备重启可以帮助释放系统资源，改善性能。
9. 检查硬件问题：如果以上软件层面的优化无效，可能需要检查硬件是否有问题，如iPhone8曾有“主板门”事件，遇到频繁卡顿可能需要专业检修。
10. 强制重启：当手机完全卡死时，可以采用强制重启的方法。对于iPhone 8，操作步骤是快速按下音量+键，然后快速按下音量键，长按侧边的电源键直到看到苹果标志，完成强制重启。
如果问题持续存在，建议联系苹果官方售后，特别是如果怀疑是由于硬件故障（如主板问题）引起的卡顿，专业的维修服务是必要的。
