适合孩子的情绪管理书籍推荐有哪些

2024-12-04

摘要:1. 《儿童情绪认知与管理绘本》 适合所有年龄段,通过故事和活动帮助孩子理解复杂的情绪。 2. 《我具有成长型思维》 适合学龄前至小学阶段,鼓励孩子发展积极的心态,面对挑战时能有效管理...

1. 《儿童情绪认知与管理绘本》 适合所有年龄段,通过故事和活动帮助孩子理解复杂的情绪。

2. 《我具有成长型思维》 适合学龄前至小学阶段,鼓励孩子发展积极的心态,面对挑战时能有效管理情绪。

3. 《我和我的情绪》 适合48岁,教育孩子如何认识和平衡情绪脑与理智脑的作用。

4. 《我可以不焦虑》 针对有焦虑倾向的孩子,提供实用技巧,适合6岁以上。

5. 《认识你的情绪朋友》 适合36岁,通过互动游戏使孩子接纳并理解各种情绪。

6. 《我的名字叫“害怕”》 适合48岁,以故事形式减轻孩子对恐惧的焦虑。

7. 《我掉进了吸尘器》 适合59岁,处理悲伤情绪,引导孩子经历悲伤的五个阶段。

8. 《气呼呼帽子》 适合36岁,教会孩子和家长如何应对负面情绪。

9. 《蒙上雾的脑袋瓜》 适合8岁以上,关于抑郁症的科普,增进对心理健康的理解。

10. 《青蛙弗洛格》、《小兔汤姆》、《孩子,没关系》系列 适合26岁,通过日常故事教授情绪认知和表达。

11. 《我的情绪绘本》系列 适合26岁,每本书探讨一种情绪,增强情绪识别能力。

12. 《山田家的气象报告》 适合36岁,用天气比喻情绪,帮助孩子理解情绪变化。

适合孩子的情绪管理书籍推荐有哪些

13. 《菲力的17种情绪》 适合36岁,通过日常生活场景帮助孩子辨识和表达情绪。

14. 《小熊宝宝绘本》系列 适合13岁,通过日常活动介绍情绪,如《尿床了》、《谁哭了》等。

15. 《奇迹小宝宝·初次见面绘本》 适合03岁,帮助宝宝初步认知与家人的情感联系。

这些书籍通过故事、互动和实例,帮助孩子学习识别、理解和管理自己的情绪,是家庭和教育者宝贵的资源。

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